你好
进行颈部活动锻炼，可做颈椎及头部前曲、后伸、左右侧弯和左右旋转运动，也可用双手交叉放于颈后，在头和颈部后伸时用力向前对抗。
不过最好还是上医院治疗。

来自甘普华健康管理中心（北京）的回复

2006-09-07 17:37:06　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你提供的资料太少，少到不能给你任何疾病方面的建议，只能建议你去正规医院进一步检查。不知你有没有外伤过、有没有骨质增生、有没有颈椎间盘突出等。这些治疗都可能矛盾的，有些要活动，有些要制动；稍有不当就会造成相反的治疗效果。在没有临床第一手资料的情况下，我不能建议你做任何处理，需要提供的检查有：颈椎正侧、双斜位X线片，最动脉彩超，脑血流图等，还要提供专业医生直接检查资料。在没有这些检查数据之前都是纸上谈兵，没有任何参考价值，甚至会误导你。

来自广州医院的回复

2006-10-09 16:53:02　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

在明确诊断之后，可采用旋转复位加颈椎牵引的方法

来自铁路医院复兴门卫生所的回复

2007-10-09 11:23:03　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,中医传统膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.
纯中药外用强力透骨贴剂,贴敷患处及相关穴位,药力能直透皮下骨质,通过中药连锁生化反应和中药的引经靶向作用到达椎管而发挥作用,能改善椎管内微循环,清除软骨钙,使髓核脱水,分解,吸收,清除黄韧带,后纵韧带的水肿,肥厚,扩大椎管的相对容积,彻底解除神经,脊髓的压迫从而达到临床治愈目的.

来自驻马店市天祥骨质增生医院的回复

2008-09-03 11:09:02　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉