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患者问题区标题：夜里磨牙吃什么药
- 用户：会员620137
- 悬赏：0
- 发表时间：2008-08-07
- 截止时间：2008-08-08
夜里磨牙吃什么药
性别：男 年龄：20 病史：无
问题补充：
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专业回复区
- 医生：天花粉医生
- 所在单位: 个人网站诊室
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你好，这成人磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。你应该注意：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。 3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。 4、多吃些含维生素丰富的食物。 5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
2008-08-07 17:35:52 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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- 医生：碧海银波
- 所在单位:
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你好，睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。
2008-08-07 17:31:50 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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