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标题：怎样能增加体重？

: 用户：会员615505; 悬赏：10; 发表时间：2008-08-05; 截止时间：2008-08-10

本人身体健康，20岁，身高1、73左右，可体重只有110多点，想了解怎样能增加体重，希望专家能从生活习惯，饮食方面提供意见，可服哪些中药来增加体重？

性别：男　　年龄：20　　病史：无

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医生：天花粉医生

所在单位: 个人网站诊室

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

2008-08-05 13:31:36　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉